Name: Лучший мозг
Availability: InStock
Author: Bonnie J. Kaplan and Julia J. Rucklidge

Key Ideas

Chapter 1 Мозг, который голодает

Дефицит микронутриентов напрямую связан с депрессией и тревогой у миллионов людей. Многие антидепрессанты истощают запасы питательных веществ, усугубл…

Chapter 2 Почва, еда и исчезающие минералы 🔒

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua ut enim ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 3 Широкоспектральные микронутриенты: наука за пределами аптеки 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 4 Кишечник, который думает за вас 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 5 Самый неудобный факт о таблетках 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 6 Шаги к питанию для мозга 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 7 Мозг, которого вы заслуживаете 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Слушайте краткое изложение

Zehn даёт вам профессионально озвученное аудиосаммари, которое можно слушать где угодно — в дороге, на тренировке или дома.

Полное аудио за 19 min
Скорость воспроизведения от 0.5× до 2×
Задайте ИИ любой вопрос во время прослушивания
Таймер сна и закладки

← Лучший мозг

☰

⋮

🤖 Спросить ИИ

🔖 Закладки

2:16 19:01

↺10

10↻

Timer: OFF

Speed: 1.0×

Subtitle: OFF

Следите за каждым словом

Включите режим субтитров — Zehn синхронизирует подписи с каждым словом в реальном времени, чтобы читать и слушать одновременно.

Субтитры синхронизированы с аудио
Подсветка активного предложения
Работает на любом языке
Включайте и выключайте в любой момент

Лучший мозг

Бонни Каплан и Джулия Рукледж провели десятилетия, изучая

связь между питанием и психическим здоровьем. То, что они

обнаружили, меняет всё. Депрессия, тревога, СДВГ - эти

↺

↻

Лучший мозг

Слушайте краткое изложение

Следите за каждым словом

Слушайте бесплатно в Zehn