Name: Объём внимания
Availability: InStock
Author: Глория Марк

Key Ideas

Chapter 1 Введение

- Среднее время фокуса на одном экране сократилось до 47 секунд.

Chapter 2 Сорок семь секунд до переключения 🔒

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua ut enim ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 3 Враг внутри: самопрерывания 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 4 Ритмы внимания и кинетическое состояние 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 5 Технологии не виноваты: вы их соучастник 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 6 Действуйте: стратегии для вашего фокуса 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 7 Заключение 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Слушайте краткое изложение

Zehn даёт вам профессионально озвученное аудиосаммари, которое можно слушать где угодно — в дороге, на тренировке или дома.

Полное аудио за 17 min
Скорость воспроизведения от 0.5× до 2×
Задайте ИИ любой вопрос во время прослушивания
Таймер сна и закладки

← Объём внимания

☰

⋮

🤖 Спросить ИИ

🔖 Закладки

2:02 16:59

↺10

10↻

Timer: OFF

Speed: 1.0×

Subtitle: OFF

Следите за каждым словом

Включите режим субтитров — Zehn синхронизирует подписи с каждым словом в реальном времени, чтобы читать и слушать одновременно.

Субтитры синхронизированы с аудио
Подсветка активного предложения
Работает на любом языке
Включайте и выключайте в любой момент

Объём внимания

Каждые 47 секунд мы переключаем внимание. Экраны,

уведомления и многозадачность истощают наш мозг. Глория

Марк, исследователь цифрового поведения, раскрывает науку

↺

↻

Объём внимания

Слушайте краткое изложение

Следите за каждым словом

Слушайте бесплатно в Zehn