Name: Наука преодоления прокрастинации
Availability: InStock
Author: Патрик Кинг

Key Ideas

Chapter 1 Ловушка, в которой вы застряли

Прокрастинация-это не лень: Это неспособность управлять эмоциями, а не временем. Мы откладываем дела, чтобы получить мгновенное облегчение от негативн…

Chapter 2 Эмоции управляют вашими решениями 🔒

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua ut enim ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 3 Перфекционизм как скрытый враг 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 4 Сила микрошагов и двух минут 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 5 Создайте среду для продуктивности 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 6 Управляйте энергией, а не временем 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 7 Превратите действие в привычку навсегда 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Слушайте краткое изложение

Zehn даёт вам профессионально озвученное аудиосаммари, которое можно слушать где угодно — в дороге, на тренировке или дома.

Полное аудио за 19 min
Скорость воспроизведения от 0.5× до 2×
Задайте ИИ любой вопрос во время прослушивания
Таймер сна и закладки

← Наука преодоления прокрастинации

☰

⋮

🤖 Спросить ИИ

🔖 Закладки

2:15 18:50

↺10

10↻

Timer: OFF

Speed: 1.0×

Subtitle: OFF

Следите за каждым словом

Включите режим субтитров — Zehn синхронизирует подписи с каждым словом в реальном времени, чтобы читать и слушать одновременно.

Субтитры синхронизированы с аудио
Подсветка активного предложения
Работает на любом языке
Включайте и выключайте в любой момент

Наука преодоления прокрастинации

Эта книга, глубокое исследование биологических и

психологических причин откладывания дел на потом.

Профессор Пирс Стил объединяет десятилетия исследований,

↺

↻

Наука преодоления прокрастинации

Слушайте краткое изложение

Следите за каждым словом

Слушайте бесплатно в Zehn