Name: Привычка веселиться
Availability: InStock
Author: Майк Ракер

Key Ideas

Chapter 1 Ловушка погони за счастьем

Парадокс счастья: Чем больше мы фиксируемся на оценке своего уровня счастья, тем чаще замечаем его нехватку. Решение, перестать оценивать и начать акт…

Chapter 2 Наука удовольствия и мозг 🔒

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua ut enim ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 3 Аудит вашего удовольствия 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 4 Встраивание веселья в расписание 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 5 Сила потока и игры 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 6 Социальное веселье и связи 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 7 Ваш план действий на каждый день 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Слушайте краткое изложение

Zehn даёт вам профессионально озвученное аудиосаммари, которое можно слушать где угодно — в дороге, на тренировке или дома.

Полное аудио за 16 min
Скорость воспроизведения от 0.5× до 2×
Задайте ИИ любой вопрос во время прослушивания
Таймер сна и закладки

← Привычка веселиться

☰

⋮

🤖 Спросить ИИ

🔖 Закладки

1:58 16:26

↺10

10↻

Timer: OFF

Speed: 1.0×

Subtitle: OFF

Следите за каждым словом

Включите режим субтитров — Zehn синхронизирует подписи с каждым словом в реальном времени, чтобы читать и слушать одновременно.

Субтитры синхронизированы с аудио
Подсветка активного предложения
Работает на любом языке
Включайте и выключайте в любой момент

Привычка веселиться

Мы привыкли считать счастье конечной целью, но Майк Ракер

доказывает: постоянная погоня за ним делает нас только

несчастнее. В этой книге автор предлагает сменить фокус с

↺

↻

Привычка веселиться

Слушайте краткое изложение

Следите за каждым словом

Слушайте бесплатно в Zehn