Медленная продуктивность book cover

Медленная продуктивность

by Кэл Ньюпорт, PhD
🎧 слушать 13 min Productivity

Узнайте, как делать меньше, но достигать большего. Революционный подход к работе в эпоху выгорания: секреты мастерства без спешки.

Key Ideas
Chapter 1 Революция против занятости

Крах псевдопродуктивности: Видимость активности (бесконечные письма и зумы)-это ловушка, которая имитирует успех, но крадет ресурсы у действительно ва…

Chapter 2 Первый принцип: делать меньше 🔒

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua ut enim ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

🔒 Unlock in the Zehn app
Chapter 3 Второй принцип: естественный ритм 🔒

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua ut enim ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

🔒 Unlock in the Zehn app
Chapter 4 Третий принцип: стремление к качеству 🔒

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua ut enim ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

🔒 Unlock in the Zehn app
Chapter 5 Система рабочих нагрузок 🔒

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua ut enim ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

🔒 Unlock in the Zehn app
Chapter 6 Ритм и восстановление 🔒

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua ut enim ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

🔒 Unlock in the Zehn app
Chapter 7 Мастерство как цель 🔒

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua ut enim ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

🔒 Unlock in the Zehn app
Chapter 8 Практические шаги к переменам 🔒

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua ut enim ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

🔒 Unlock in the Zehn app

Слушайте краткое изложение

Zehn даёт вам профессионально озвученное аудиосаммари, которое можно слушать где угодно — в дороге, на тренировке или дома.

  • Полное аудио за 13 min
  • Скорость воспроизведения от 0.5× до 2×
  • Задайте ИИ любой вопрос во время прослушивания
  • Таймер сна и закладки
← Медленная продуктивность
☰
⋮
Медленная продуктивность
🤖 Спросить ИИ
🔖 Закладки
1:31 12:46
↺10
10↻
Timer: OFF
Speed: 1.0×
Subtitle: OFF

Следите за каждым словом

Включите режим субтитров — Zehn синхронизирует подписи с каждым словом в реальном времени, чтобы читать и слушать одновременно.

  • Субтитры синхронизированы с аудио
  • Подсветка активного предложения
  • Работает на любом языке
  • Включайте и выключайте в любой момент
Медленная продуктивность
В мире, одержимом скоростью и «псевдопродуктивностью», мы
часто путаем занятость с эффективностью. Эта книга
предлагает радикальную альтернативу, концепцию медленной
↺
↻
Медленная продуктивность

Слушайте бесплатно в Zehn

Получите полное аудиосаммари «Медленная продуктивность» за 13 min — плюс 2000+ книг на разных языках.

13 minДлительность
RussianЯзык
ProductivityКатегория
7 днейПробный период