Name: Неотвлекаемый
Availability: InStock
Author: Нир Эяль

Key Ideas

Chapter 1 Почему вы постоянно отвлекаетесь

- Отвлечения возникают не из-за телефона, а из-за дискомфорта, который вы пытаетесь избежать.

Chapter 2 Внутренние триггеры: враг внутри 🔒

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua ut enim ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 3 Искусство самосознания и паузы 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 4 Плани рование времени как оружие 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 5 Переделка окружения и триггеров 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 6 Превратите работу в привычку 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 7 Жизнь неотвлекаемого человека начинается сейчас 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Слушайте краткое изложение

Zehn даёт вам профессионально озвученное аудиосаммари, которое можно слушать где угодно — в дороге, на тренировке или дома.

Полное аудио за 14 min
Скорость воспроизведения от 0.5× до 2×
Задайте ИИ любой вопрос во время прослушивания
Таймер сна и закладки

← Неотвлекаемый

☰

⋮

🤖 Спросить ИИ

🔖 Закладки

1:43 14:21

↺10

10↻

Timer: OFF

Speed: 1.0×

Subtitle: OFF

Следите за каждым словом

Включите режим субтитров — Zehn синхронизирует подписи с каждым словом в реальном времени, чтобы читать и слушать одновременно.

Субтитры синхронизированы с аудио
Подсветка активного предложения
Работает на любом языке
Включайте и выключайте в любой момент

Неотвлекаемый

Отвлечения разрушают вашу жизнь, но это не ваша вина. Нир

Эял раскрывает научные секреты того, как тренировать свой

ум, управлять импульсами и стать по-настоящему

↺

↻

Неотвлекаемый

Слушайте краткое изложение

Следите за каждым словом

Слушайте бесплатно в Zehn