Name: Как перестать откладывать дела
Availability: InStock
Author: Стив Скотт

Key Ideas

Chapter 1 Корни прокрастинации

- Ваш мозг биологически запрограммирован откладывать неприятные задачи на потом.

Chapter 2 Правило двух минут 🔒

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua ut enim ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 3 Правило двух минут 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 4 Победа над перфекционизмом 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 5 Система наград и мотивации 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 6 Управление окружением 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 7 План действий 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Слушайте краткое изложение

Zehn даёт вам профессионально озвученное аудиосаммари, которое можно слушать где угодно — в дороге, на тренировке или дома.

Полное аудио за 15 min
Скорость воспроизведения от 0.5× до 2×
Задайте ИИ любой вопрос во время прослушивания
Таймер сна и закладки

← Как перестать откладывать дела

☰

⋮

🤖 Спросить ИИ

🔖 Закладки

1:45 14:37

↺10

10↻

Timer: OFF

Speed: 1.0×

Subtitle: OFF

Следите за каждым словом

Включите режим субтитров — Zehn синхронизирует подписи с каждым словом в реальном времени, чтобы читать и слушать одновременно.

Субтитры синхронизированы с аудио
Подсветка активного предложения
Работает на любом языке
Включайте и выключайте в любой момент

Как перестать откладывать дела

Эта книга предлагает комплексный подход к преодолению

привычки откладывать дела на потом. Вы изучите

психологические корни прокрастинации, научитесь управлять

↺

↻

Как перестать откладывать дела

Слушайте краткое изложение

Следите за каждым словом

Слушайте бесплатно в Zehn