Name: Как порвать со своим смартфоном
Availability: InStock
Author: Кэтрин Прайс

Key Ideas

Chapter 1 Пробуждение.

Дофаминовая ловушка: Смартфоны работают по принципу игровых автоматов, используя вариативное подкрепление, чтобы держать нас в постоянном ожидании наг…

Chapter 2 Игровой автомат в вашем кармане. 🔒

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua ut enim ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 3 Ваш мозг перед экраном. 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 4 Подготовка. 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 5 Разрыв. 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 6 Новые отношения. 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 7 Поиск своего потока. 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 8 Заключение 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Слушайте краткое изложение

Zehn даёт вам профессионально озвученное аудиосаммари, которое можно слушать где угодно — в дороге, на тренировке или дома.

Полное аудио за 18 min
Скорость воспроизведения от 0.5× до 2×
Задайте ИИ любой вопрос во время прослушивания
Таймер сна и закладки

← Как порвать со своим смартфоном

☰

⋮

🤖 Спросить ИИ

🔖 Закладки

2:11 18:19

↺10

10↻

Timer: OFF

Speed: 1.0×

Subtitle: OFF

Следите за каждым словом

Включите режим субтитров — Zehn синхронизирует подписи с каждым словом в реальном времени, чтобы читать и слушать одновременно.

Субтитры синхронизированы с аудио
Подсветка активного предложения
Работает на любом языке
Включайте и выключайте в любой момент

Как порвать со своим смартфоном

Книга Кэтрин Прайс-это практическое руководство по детоксу

от смартфона. Автор объясняет, как алгоритмы и дофаминовые

петли делают нас заложниками гаджетов, разрушая

↺

↻

Как порвать со своим смартфоном

Слушайте краткое изложение

Следите за каждым словом

Слушайте бесплатно в Zehn