Name: Счастливый час
Availability: InStock
Author: Кэсси Холмс, PhD

Key Ideas

Chapter 1 Кризис нехватки времени.

Золотая середина: Счастье требует от 2 до 5 часов свободного времени; избыток праздности так же вреден, как и дефицит, так как лишает нас чувства цели…

Chapter 2 Золотая середина. 🔒

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua ut enim ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 3 Великий аудит времени. 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 4 Конфетти времени и искусство фокусировки. 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 5 Фильтр «Нет» и Фильтр «Да». 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 6 Объединение и Переосмысление. 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 7 Взгляд с высоты птичьего полёта. 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 8 Заключение 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Слушайте краткое изложение

Zehn даёт вам профессионально озвученное аудиосаммари, которое можно слушать где угодно — в дороге, на тренировке или дома.

Полное аудио за 18 min
Скорость воспроизведения от 0.5× до 2×
Задайте ИИ любой вопрос во время прослушивания
Таймер сна и закладки

← Счастливый час

☰

⋮

🤖 Спросить ИИ

🔖 Закладки

2:08 17:48

↺10

10↻

Timer: OFF

Speed: 1.0×

Subtitle: OFF

Следите за каждым словом

Включите режим субтитров — Zehn синхронизирует подписи с каждым словом в реальном времени, чтобы читать и слушать одновременно.

Субтитры синхронизированы с аудио
Подсветка активного предложения
Работает на любом языке
Включайте и выключайте в любой момент

Счастливый час

Профессор Кэсси Холмс доказывает: проблема не в нехватке

времени, а в его качестве. На основе масштабных

исследований она объясняет, как вырваться из ловушки

↺

↻

Счастливый час

Слушайте краткое изложение

Следите за каждым словом

Слушайте бесплатно в Zehn