Name: Делай трудные вещи
Availability: InStock
Author: Кэл Ньюпорт

Key Ideas

Chapter 1 Миф о сержанте-инструкторе.

Настоящая сила заключается не в криках или подавлении страха, а в способности сохранять спокойствие, когда мир вокруг сходит с ума. Интероцепция, умен…

Chapter 2 Страх страха. 🔒

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua ut enim ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 3 Интероцепция. 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 4 Отвечайте, а не реагируйте. 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 5 Голос в вашей голове. 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 6 Сила принятия. 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 7 Найдите свое "Почему". 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 8 Заключение 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Слушайте краткое изложение

Zehn даёт вам профессионально озвученное аудиосаммари, которое можно слушать где угодно — в дороге, на тренировке или дома.

Полное аудио за 21 min
Скорость воспроизведения от 0.5× до 2×
Задайте ИИ любой вопрос во время прослушивания
Таймер сна и закладки

← Делай трудные вещи

☰

⋮

🤖 Спросить ИИ

🔖 Закладки

2:27 20:31

↺10

10↻

Timer: OFF

Speed: 1.0×

Subtitle: OFF

Следите за каждым словом

Включите режим субтитров — Zehn синхронизирует подписи с каждым словом в реальном времени, чтобы читать и слушать одновременно.

Субтитры синхронизированы с аудио
Подсветка активного предложения
Работает на любом языке
Включайте и выключайте в любой момент

Делай трудные вещи

Стив Магнесс развенчивает миф о «старомодной крутости»,

основанной на страхе и игнорировании боли. Автор

предлагает новую модель устойчивости, опирающуюся на науку

↺

↻

Делай трудные вещи

Слушайте краткое изложение

Следите за каждым словом

Слушайте бесплатно в Zehn