الجسد يحتفظ بالحساب book cover

الجسد يحتفظ بالحساب

by Bessel Van Der Kolk
🎧 23 min استماع Productivity

الصدمة لا تختفي بالنسيان، بل تسكن جسدك وتعيد تشكيل حياتك.

Key Ideas
Chapter 1 الصدمة تغير هياكل الدماغ حرفياً، ولا تبقى حبيسة الماضي بل تُ…

الصدمة تغير هياكل الدماغ حرفياً، ولا تبقى حبيسة الماضي بل تُعاش من جديد في الحاضر. اللوزة الدماغية تطلق إنذارات الخطر حتى حين لا يوجد خطر فعلي. الجسد …

استمع إلى الملخص الكامل

يمنحك Zehn ملخصاً صوتياً احترافياً يمكنك الاستماع إليه في أي مكان — في التنقل أو الصالة الرياضية أو المنزل.

  • ملخص صوتي كامل في 23 min
  • التحكم بالسرعة من 0.5× إلى 2×
  • اسأل الذكاء الاصطناعي أي سؤال أثناء الاستماع
  • مؤقت النوم والإشارات المرجعية
← الجسد يحتفظ بالحساب
☰
⋮
الجسد يحتفظ بالحساب
🤖 اسأل الذكاء الاصطناعي
🔖 الإشارات المرجعية
2:43 22:46
↺10
10↻
Timer: OFF
Speed: 1.0×
Subtitle: OFF

تابع كلمة بكلمة

شغّل وضع الترجمة ويزامن Zehn التسميات التوضيحية مع كل كلمة أثناء التشغيل.

  • ترجمة مباشرة متزامنة مع الصوت
  • تمييز الجملة النشطة
  • يعمل بأي لغة
  • تشغيل أو إيقاف في أي وقت
الجسد يحتفظ بالحساب
ما الذي يحدث حين يعجز العقل عن نسيان ما يتمنى نسيانه؟ يكشف
بيسيل فان دير كولك، بعد عقود من البحث والعلاج، أن الصدمة
لا تقيم في الذكريات بل في الأعصاب والعضلات والأحشاء. هذا
↺
↻
الجسد يحتفظ بالحساب

استمع مجاناً على Zehn

احصل على الملخص الصوتي الكامل لـ «الجسد يحتفظ بالحساب» في 23 min — بالإضافة إلى 2000+ كتاب.

23 minالمدة
Arabicاللغة
Productivityالفئة
٧ أيامتجربة مجانية