العادات الذرية book cover

العادات الذرية

by James Clear
🎧 37 min استماع Personal Development

كيف تبني عادات لا تُكسر وتُحقق نتائج استثنائية بتغييرات ضئيلة.

Key Ideas
Chapter 1 التحسّن 1% يومياً يُضاعفك 37 مرة في السنة

التحسّن 1% يومياً يُضاعفك 37 مرة في السنة. هويّتك هي العادة الحقيقية — غيّر من أنت، لا ما تفعل. البيئة أقوى من الإرادة في تشكيل السلوك. القاعدتان الذه…

استمع إلى الملخص الكامل

يمنحك Zehn ملخصاً صوتياً احترافياً يمكنك الاستماع إليه في أي مكان — في التنقل أو الصالة الرياضية أو المنزل.

  • ملخص صوتي كامل في 37 min
  • التحكم بالسرعة من 0.5× إلى 2×
  • اسأل الذكاء الاصطناعي أي سؤال أثناء الاستماع
  • مؤقت النوم والإشارات المرجعية
← العادات الذرية
☰
⋮
العادات الذرية
🤖 اسأل الذكاء الاصطناعي
🔖 الإشارات المرجعية
4:27 37:08
↺10
10↻
Timer: OFF
Speed: 1.0×
Subtitle: OFF

تابع كلمة بكلمة

شغّل وضع الترجمة ويزامن Zehn التسميات التوضيحية مع كل كلمة أثناء التشغيل.

  • ترجمة مباشرة متزامنة مع الصوت
  • تمييز الجملة النشطة
  • يعمل بأي لغة
  • تشغيل أو إيقاف في أي وقت
العادات الذرية
لا تحتاج إلى إرادة فولاذية أو خطط ضخمة. جيمس كلير يكشف أن
التحسّن بنسبة 1% يومياً يصنع فارقاً بنسبة 37 ضعفاً خلال
عام. من خلال علم الأعصاب وقصص حقيقية، ستعرف لماذا تفشل
↺
↻
العادات الذرية

استمع مجاناً على Zehn

احصل على الملخص الصوتي الكامل لـ «العادات الذرية» في 37 min — بالإضافة إلى 2000+ كتاب.

37 minالمدة
Arabicاللغة
Personal Developmentالفئة
٧ أيامتجربة مجانية