التركيز العميق book cover

التركيز العميق

by Chris Balley
🎧 20 min استماع Productivity

اكتشف كيف تتحكم في انتباهك وتحقق ما يهمك فعلاً في حياتك.

Key Ideas
Chapter 1 عقلك يشتت نفسه كل 40 ثانية في المتوسط دون أن تدري

عقلك يشتت نفسه كل 40 ثانية في المتوسط دون أن تدري. التركيز العميق لأربع ساعات يساوي يوم عمل كامل من التشتت. التشتت المتعمد يعيد شحن عقلك ويرفع إنتاجيت…

استمع إلى الملخص الكامل

يمنحك Zehn ملخصاً صوتياً احترافياً يمكنك الاستماع إليه في أي مكان — في التنقل أو الصالة الرياضية أو المنزل.

  • ملخص صوتي كامل في 20 min
  • التحكم بالسرعة من 0.5× إلى 2×
  • اسأل الذكاء الاصطناعي أي سؤال أثناء الاستماع
  • مؤقت النوم والإشارات المرجعية
← التركيز العميق
☰
⋮
التركيز العميق
🤖 اسأل الذكاء الاصطناعي
🔖 الإشارات المرجعية
2:22 19:45
↺10
10↻
Timer: OFF
Speed: 1.0×
Subtitle: OFF

تابع كلمة بكلمة

شغّل وضع الترجمة ويزامن Zehn التسميات التوضيحية مع كل كلمة أثناء التشغيل.

  • ترجمة مباشرة متزامنة مع الصوت
  • تمييز الجملة النشطة
  • يعمل بأي لغة
  • تشغيل أو إيقاف في أي وقت
التركيز العميق
في عالم مليء بالمشتتات، أصبح الانتباه أثمن ما نملك. كريس
بيلي يكشف لك سر العقل المنتج الحقيقي: ليس العمل أكثر، بل
التركيز على ما يستحق. ستتعلم كيف تدخل حالة التركيز العميق،
↺
↻
التركيز العميق

استمع مجاناً على Zehn

احصل على الملخص الصوتي الكامل لـ «التركيز العميق» في 20 min — بالإضافة إلى 2000+ كتاب.

20 minالمدة
Arabicاللغة
Productivityالفئة
٧ أيامتجربة مجانية