Name: الحمية النارية
Availability: InStock
Author: Dave Asprey

Key Ideas

Chapter 1 الرصاصة التي غيّرت كل شيء

الدهون الصحية لا تُسمنك بل تُذكيك وتمنحك طاقة لساعات. السموم الخفية في القهوة العادية تسرق تركيزك يومياً دون أن تدري. الجلوتين يضرّ حتى من لا يعانون م…

Chapter 2 الدهون الصديقة للدماغ 🔒

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua ut enim ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 3 خريطة الطعام النار والطعام الكريبتونيت 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 4 السموم الخفية وتأثيرها على أدائك 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 5 الجوع الوهمي والحقيقة المخفية عن الشبع 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 6 ابدأ الآن خطوة خطوة 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

Chapter 7 حياتك بعد الرصاصة 🔒

🔒 Unlock in the Zehn app

استمع إلى الملخص الكامل

يمنحك Zehn ملخصاً صوتياً احترافياً يمكنك الاستماع إليه في أي مكان — في التنقل أو الصالة الرياضية أو المنزل.

ملخص صوتي كامل في 21 min
التحكم بالسرعة من 0.5× إلى 2×
اسأل الذكاء الاصطناعي أي سؤال أثناء الاستماع
مؤقت النوم والإشارات المرجعية

← الحمية النارية

☰

⋮

🤖 اسأل الذكاء الاصطناعي

🔖 الإشارات المرجعية

2:29 20:46

↺10

10↻

Timer: OFF

Speed: 1.0×

Subtitle: OFF

تابع كلمة بكلمة

شغّل وضع الترجمة ويزامن Zehn التسميات التوضيحية مع كل كلمة أثناء التشغيل.

ترجمة مباشرة متزامنة مع الصوت
تمييز الجملة النشطة
يعمل بأي لغة
تشغيل أو إيقاف في أي وقت

الحمية النارية

هل تعبت من الحميات التي تجعلك جائعاً وخاملاً؟ ديف أسبري

يكشف النظام الغذائي الذي غيّر حياته وحياة ملايين غيره.

ستتعلم كيف تختار الأطعمة التي تشعل طاقتك وتحرق دهونك وتقوي

↺

↻

الحمية النارية

استمع إلى الملخص الكامل

تابع كلمة بكلمة

استمع مجاناً على Zehn