بيولوجيا الصدمة book cover

بيولوجيا الصدمة

by Aimie Apigian
🎧 22 min استماع Health & Nutrition

اكتشف كيف تُخزّن الصدمة في خلاياك وكيف تُحرّرها من الجذور.

Key Ideas
Chapter 1 عندما يتذكر الجسد

الصدمة لا تعيش في عقلك فقط، بل تتجذر في الجهاز العصبي والخلايا. الشعور بالتجمد أو الانفصال هو استجابة بيولوجية، وليس ضعفاً. جسدك يعطي الأولوية للبقاء …

Chapter 2 الجهاز العصبي والخوف المُبرمَج 🔒

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua ut enim ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

🔒 Unlock in the Zehn app
Chapter 3 نافذة التحمّل والجسد المنهك 🔒

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua ut enim ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

🔒 Unlock in the Zehn app
Chapter 4 الأوكسيتوسين والرابط الذي يشفي 🔒

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua ut enim ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

🔒 Unlock in the Zehn app
Chapter 5 الجرح الأول قبل أن تتذكر 🔒

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua ut enim ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

🔒 Unlock in the Zehn app
Chapter 6 خطواتك البيولوجية نحو الحرية 🔒

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua ut enim ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

🔒 Unlock in the Zehn app
Chapter 7 جسدك لم يخنك أبداً 🔒

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua ut enim ad minim veniam quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

🔒 Unlock in the Zehn app

استمع إلى الملخص الكامل

يمنحك Zehn ملخصاً صوتياً احترافياً يمكنك الاستماع إليه في أي مكان — في التنقل أو الصالة الرياضية أو المنزل.

  • ملخص صوتي كامل في 22 min
  • التحكم بالسرعة من 0.5× إلى 2×
  • اسأل الذكاء الاصطناعي أي سؤال أثناء الاستماع
  • مؤقت النوم والإشارات المرجعية
← بيولوجيا الصدمة
☰
⋮
بيولوجيا الصدمة
🤖 اسأل الذكاء الاصطناعي
🔖 الإشارات المرجعية
2:40 22:18
↺10
10↻
Timer: OFF
Speed: 1.0×
Subtitle: OFF

تابع كلمة بكلمة

شغّل وضع الترجمة ويزامن Zehn التسميات التوضيحية مع كل كلمة أثناء التشغيل.

  • ترجمة مباشرة متزامنة مع الصوت
  • تمييز الجملة النشطة
  • يعمل بأي لغة
  • تشغيل أو إيقاف في أي وقت
بيولوجيا الصدمة
الصدمة ليست ذكرى فقط، بل هي حالة بيولوجية حقيقية تسكن في
جسدك. إيمي أبيجيان، الطبيبة وخبيرة الصدمات، تكشف لك العلم
الخفي وراء ما تشعر به. ستفهم لماذا لا تنجح الإرادة وحدها،
↺
↻
بيولوجيا الصدمة

استمع مجاناً على Zehn

احصل على الملخص الصوتي الكامل لـ «بيولوجيا الصدمة» في 22 min — بالإضافة إلى 2000+ كتاب.

22 minالمدة
Arabicاللغة
Health & Nutritionالفئة
٧ أيامتجربة مجانية